Статья · Курс лечения

Сколько сеансов иглоукалывания нужно и как долго держится эффект

Name: Сколько сеансов иглоукалывания нужно и как долго держится эффект
Creator: Степаненко Татьяна Ивановна
Published: 2026-10-02

Материал подготовлен по данным рецензируемых научных публикаций · 2 октября 2026

Перед началом лечения пациенты почти всегда задают два вопроса: сколько процедур понадобится и не вернётся ли боль, как только курс закончится. На оба вопроса есть ответы в крупных научных работах — но с оговорками.

Количество сеансов имеет значение

Группа Acupuncture Trialists’ Collaboration проанализировала индивидуальные данные 17 922 пациентов с хронической болью из 29 рандомизированных исследований[1]. Исследователи искали, какие особенности лечения связаны с лучшим результатом: стиль иглоукалывания, выбор точек, количество игл, число и частота сеансов, опыт специалиста.

Что выяснилось

Большинство характеристик заметно на результат не влияли. Но при сравнении с группами без иглоукалывания лучшие результаты были связаны с бо́льшим числом сеансов и бо́льшим количеством игл. Авторы делают вывод, что «доза» лечения важна[1].

Сколько это на практике? В крупных исследованиях курс обычно включал около 10–⁠12 процедур. Например, в исследовании ATLAS при боли в шее пациентам назначали 12 сеансов[4]. Поэтому типичный курс — 8–⁠12 процедур, а точное число врач определяет индивидуально: по длительности болезни, выраженности боли и тому, как организм отвечает на первые сеансы.

Как долго держится эффект

Этому вопросу посвящён отдельный метаанализ, опубликованный в журнале Pain[2]. В нём изучили, что происходит с болью после окончания курса, у пациентов с болью в спине, шее, плече, остеоартритом колена и головной болью; данные о долгосрочном наблюдении были у 6376 человек.

Результаты

По сравнению с пациентами, не получавшими иглоукалывания, около 90% достигнутого улучшения сохранялось через 12 месяцев после курса[2]. Более поздний метаанализ 20 827 пациентов подтвердил: за год эффект уменьшается лишь примерно на 15%[3].

Но по сравнению с «ложным» иглоукалыванием разница в пользу настоящего через год уменьшалась примерно вдвое[2]. Это значит, что часть пользы курса связана не только с самими иглами, но и с вниманием врача, ожиданиями и изменениями, которые пациент вносит в свою жизнь.

Запись на консультацию

+7 (383) 349-92-98

Клиника Сибнейромед · Новосибирск

Как получить от курса максимум

Проходите курс полностью. Данные о «дозе» лечения говорят о том, что прерванный после двух‑трёх процедур курс, скорее всего, даст меньший результат.
Будьте активным участником. В исследовании ATLAS долгосрочный результат был тем лучше, чем больше у пациентов росла уверенность в том, что они сами могут справляться с болью[4].
Двигайтесь. Упражнения и регулярная физическая активность — обязательная часть лечения хронической боли.
Отмечайте изменения. Записывайте, как меняется боль от сеанса к сеансу: это помогает врачу корректировать план.
Обсуждайте отсутствие динамики. Если улучшения нет, стоит вместе с врачом решить, продолжать ли курс или выбрать другой метод.

  Важно: результаты исследований описывают средние значения для больших групп. Ответ на лечение у каждого человека индивидуален, поэтому план курса составляется после очной консультации.

Степаненко Татьяна Ивановна

Врач-рефлексотерапевт и физиотерапевт высшей категории. Более 25 лет практики. Приём в многопрофильной клинике Сибнейромед. Подробнее о враче →

Частые вопросы

Обычно курс составляет 8–⁠12 процедур. По данным метаанализа 17 922 пациентов, большее число сеансов связано с лучшими результатами. Точное число определяет врач после консультации.

По данным метаанализа в журнале Pain, около 90% улучшения по сравнению с отсутствием иглоукалывания сохраняется через 12 месяцев после курса.

Частоту процедур врач подбирает индивидуально, с учётом состояния и переносимости. Обычно сеансы проводятся несколько раз в неделю в начале курса.

Источники

MacPherson H, Maschino AC, Lewith G, et al. Characteristics of acupuncture treatment associated with outcome: an individual patient meta‑analysis of 17,922 patients with chronic pain in randomised controlled trials. PLoS One. 2013;8(10):e77438. PubMed · DOI
MacPherson H, Vertosick EA, Foster NE, et al. The persistence of the effects of acupuncture after a course of treatment: a meta‑analysis of patients with chronic pain. Pain. 2017;158(5):784–⁠793. PubMed · DOI
Vickers AJ, Vertosick EA, Lewith G, et al. Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta‑Analysis. J Pain. 2018;19(5):455–⁠474. PubMed · DOI
MacPherson H, Tilbrook H, Richmond S, et al. Alexander Technique Lessons or Acupuncture Sessions for Persons With Chronic Neck Pain: A Randomized Trial. Ann Intern Med. 2015;163(9):653–⁠662. PubMed · DOI

Записаться на приём к Татьяне Ивановне